Önismeret, értelemkeresés és személyiségfejlesztés
Online konzultáció keretében támogatom azokat, akik szeretnék mélyebben megérteni önmagukat és aktuális élethelyzetüket, valamint tudatosabban, saját értékeik mentén alakítani döntéseiket és életvezetésüket.
Egzisztenciális irányultság, integratív szemlélet
Munkám középpontjában a személyiség alakulása, fejlődése és alkalmazkodási módjai állnak. A közös munka során arra törekszünk, hogy megértsük működésünket, és elfogadóbb, önazonosabb kapcsolatba kerüljünk önmagunkkal.
Egzisztenciális szemléletű életvezetési tanácsadás
Az egzisztenciális megközelítés a szenvedés elfogadása mellett az életet lehetőségként értelmezi, és arra ösztönöz, hogy értelemmel töltsük meg azt. Az ehhez vezető akadályok feloldásában sokszor megkerülhetetlen a tudattalan tartalmakkal való munka.
Integratív terápia
Az integratív terápiás megközelítés nem egyetlen módszer alkalmazására épül, hanem az egyéni szükségletekhez igazítja a terápiás folyamatot. A szemlélet a személy egészét veszi figyelembe: a gondolatokat, érzelmeket, testi tapasztalatokat, kapcsolati mintákat és a személyiségen belüli különböző részek működését.
Miben segíthetek?
- Önismeret elmélyítése, útkeresés segítése
- Identitásválság, önazonosság keresése
- Döntési nehézségek
- Nehéz élethelyzetekben támogatás
- Veszteséggel való megküzdés
- Kapcsolati nehézségek megbeszélése
- Kiégés megelőzése, stresszel való megküzdés
